Otzka, ktor sa mi vynorila u mnohokrt. Mete sa snai cvici bezpene ako viete, mete sa snai oddychova dostatone, no aj napriek tomu sa niekedy stane, e Vs nieo bol, e ste unaven a bez energie, e by ste najradej padli do postele a zvyok da nevstali. D sa proti tomu nejako bojova alebo je odpoveou rezigncia a ni nerobenie?
(viac…)
Mte pred sebou cie naui sa nov cvik, nabra nejak tie svaly alebo si jednoducho zlepi fyzick vkon. Idete do toho o to d. Doke Vs to tak pohlti, e na tom makte de o de takmer bez prestvky. Poznvate sa v tom? Aj ke sa akosi nectite na 100% pripraven, mono by priiel vhod aj oddych, ale aj tak idete do toho a tvrdo makte. Chcete predsa vsledky! A toto sa opakuje stle dookola. Nezabdate vak pri tom na dostatok oddychu? o sa me sta ak ho dos nebude? o sa stalo mne?
(viac…)
U je to jeden cel rok, ke som sa zaiatkom mja minulho roka odhodlal k vraznej zmene vo svojom ivote. Zmena sa tkala ivotosprvy, pohybu a aj myslenia. Ako to prebiehalo a o vetko sa za ten rok udialo?
(viac…)